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A importancia do sono

O noso sistema nervioso non pode permanecer en constante actividade e por iso necesita descansar de cando en vez. O devandito descanso conségueo mediante o sono. Cando durmimos non só descansa o noso sistema nervioso, senón tamén os nosos músculos; incluso se non facemos exercicio necesitamos durmir. O tempo de sono necesario varía segundo as persoas e a idade. Polo xeral, un mozo da túa idade necesita ao redor dunhas nove horas de sono diario.

  • Idioma:

    • Gallego
  • Formato:

    Interactivo

Recurso educativo

Cursos y asignaturas

  • 11 años:
    • Sociología
    • Biología
  • 12 años:
    • Sociología
    • Biología

Tipo de recurso

  • Interactivo
  • Teoría

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